Ciesz się miłością, którą masz, póki trwa.

Często w życiu codziennym nie pokazujemy ważnym dla nas osobą jak wiele dla nas znaczą i jak bardzo je kochamy. Wydaje nam się, że mamy jeszcze dużo czasu na to, aby im to powiedzieć, ale życie bywa nieprzewidywalne. Nie odkładajmy na później tak ważnej kwestii, bo możemy nie zdążyć. Nie trzeba wiele, bo o sile uczucia nie świadczą wielkie gesty, a drobiazgi, które pokazują jak dobrze znamy drugą osobę. Czasem wystarczy zwykłe przytulenie lub świadomość, że jest ktoś kto potrzyma nas za rękę w ciężkich chwilach. Do napisania dzisiejszego posta zainspirowała mnie jedna z lekcji, którą Regina Brett opisała w swojej książce "Kochaj".

Amerykański psychoterapeuta Gary Chapman wyróżnił "5 języków miłości", ponieważ nasze uczucia możemy wyrażać na różne sposoby. Kłopot jest w tym, że tylko niektóre ze sposobów są dla nas wiodące i na nie zwracamy uwagę, co powoduje problemy w związkach i wrażenie, że partner nie kocha nas już tak jak kiedyś.

"Z badań wynika, że każdy z nas ma swój preferowany język okazywania i odbierania miłości. Zazwyczaj jest on jeden i jest dla nas najbardziej zrozumiały, niejako naturalny, więc może okazać się, że jeśli z bliską osobą mamy inne kanały to możemy nieświadomie i z czystej niewiedzy rozmijać się."

Ważne jest dlatego, aby mieć świadomość istnienia różnych kanałów wyrażania miłości:

1. „Słowa uznania” – komplementy wyrażające docenienie i wsparcie, listy miłosne lub małe karteczki z wyznaniami, które można podrzucić partnerowi.
2. „Służenie” - pomaganie partnerowi poprzez działanie, odciążenie go w obowiązkach, wspólne wykonanie jakiejś czynności.
3. „Jakościowy czas” - poświęcanie partnerowi pełni uwagi podczas wspólnie spędzanego czasu, brak "rozpraszaczy" takich jak nadmierne używanie telefonu lub rozmyślanie o rzeczach, które w obecnej chwili nie mają znaczenia.
4. „Prezenty” - ważne są symboliczne gesty, które pokazują uczucie i pamięć o drugiej osobie, a nie drogocenne podarunki. Może to być po prostu ulubiony słodycz partnera czy brelok do kluczy nawiązujący do jego zainteresowań albo zorganizowanie wspólnego wyjścia w interesujące miejsce.
5. „Fizyczny dotyk” - okazywanie bliskości przez kontakt fizyczny, niekoniecznie seksualny.

Rodzina jest dla mnie bardzo ważna dlatego zależy mi, aby moi najbliżsi czuli się kochani. Niestety często mam wrażenie, że nie poświęcam im wystarczająco dużo czasu i nie okazuję tego odpowiednio. W relacjach z rodzicami czy dziadkami najczęściej wyrażam miłość poprzez "służenie" i "jakościowy czas", ponieważ mam duże trudności z mówieniem o swoich uczuciach, zwłaszcza osobom, na których najbardziej mi zależy. Obecna sytuacja znacznie utrudnia mi możliwość spotkań, zwłaszcza z dziadkami w trosce o ich bezpieczeństwo, wypicia wspólnie kawy i po prostu porozmawiania twarzą w twarz. Sposób okazywania im miłości zmienił się na rozmowy telefoniczne, choć one nie zastąpią w pełni kontaktu wzrokowego czy niewerbalnych sygnałów miłości. Jest to o tyle dla mnie trudne, ponieważ coraz częściej myślę o tym, że pewnego dnia może ich zabraknąć i próbuję się oswajać z tą myślą, ale na takie wydarzenia nigdy nie da się w pełni przygotować. 

Jeśli chodzi o wzór miłości w moim odczuciu to podziwiam moich dziadków, którzy już od ponad 55 lat są małżeństwem. Mimo sprzeczek o sytuacje dnia codziennego są ze sobą, są dla siebie wsparciem i kochają się tak samo mocno każdego dnia mimo braku wielkich gestów. Wspierają się w chorobie, trzymają za ręce i wspólnie grają w remika każdego dnia. Myślę, że każdy z nas marzy o takiej miłości do końca.

W relacjach romantycznych osobiście najczęściej okazuje miłość przez "fizyczny dotyk", jednak staram się aby nie był to jedyny sposób. Najtrudniejszą formą wyrażania miłości jest dla mnie werbalny sposób, ponieważ nie umiem odpowiednio dobierać słów, dlatego w zakresie "słów uznania" preferuję pisemne formy jak listy, które uważam za bardzo romantyczne. Zastanawiałam się, który z kanałów wyrażania miłości najbardziej przemawia do mnie i sprawia, że naprawdę czuję się kochana i szczerze, nie wiem. Trudno jest wybrać tylko jeden, ponieważ w zakresie każdego z nich znajdą się formy, które odpowiadają mi bardziej i te które mniej. Każdy gest pokazujący, że komuś zależy jest zawsze powodem do radości i kolejnym krokiem do odnalezienia szczęścia.

Okazujcie miłość osobą, które kochacie! Nawet jeśli wydaje Wam się, że macie jeszcze dużo czasu albo te osoby doskonale o tym wiedzą. Nie ważne w jaki sposób okazana, miłość nadaje sens naszemu życiu czy tego chcemy czy nie.